通常情况下，在任何活动中，人们往往会经历周期性状态：从觉醒到最佳，从最佳到疲劳。扑克也不例外。
在本文中，我们将展示玩家如何使用 Hand2Note 来确定会话时长的最佳时间范围。
通过时间确定最佳会话时长
我们的指标将是 WinRate EV, bb/100 的结果，针对以下时长的会话：
- 1到2小时；
- 2到3小时；
- 3到4小时；
- 4到5小时；
- 5到6小时；
- 6到7小时；
- 7到8小时；
- 8到9小时；
- 9到10小时。
在 Hand2Note 中生成会话时长报告
要查看特定时长会话的总体 WinRate EV, bb/100，我们可以使用 Hand2Note 中的“Reports” 工具。
在程序的主窗口中，选择 “Reports”(1) 并点击 “+Filter”(2) 按钮。
接下来，进入 “Sessions”(3) 并找到 “Sessions length (min)”(4) 一行。在其中输入我们的第一个时间范围 – 从1到2小时，以分钟为单位（从60到120分钟）。输入时间范围后，点击 “APPLY”(5) 以应用过滤器。
应用过滤器后，我们可以在区域 (1) 中看到它处于活动状态。
此外，通过找到 “WinRate EV, bb/100″(2) 标签，我们可以注意到，1到2小时会话的 WinRate EV, bb/100 为 1.5。
通过重复上述操作，但设置新的时间范围，我们的 WinRate EV, bb/100 是：
- 1到2小时的会话 – 1.5；
- 2到3小时的会话 – 7.4；
- 3到4小时的会话 – 6.9；
- 4到5小时的会话 – 8.3；
- 5到6小时的会话 – 2.1；
- 6到7小时的会话 – 3.3；
- 7到8小时的会话 – 0.9；
- 8到9小时的会话 – -1.4；
- 9到10小时的会话 – -2.7。
最后，可以注意到，最佳游戏时间在2到5小时的游戏会话范围内。
因此，您可以确定会话时长的最佳时间范围。
需要注意的是，这类分析需要足够大的手牌样本。在小型数据库中，结果可能会不一致。在我们的示例中，1到2小时的游戏时段中胜率仅为1.5，而2到3小时的时段则达到了7.4。当然，这并不意味着你必须至少打满2小时。更可能的原因是样本量不足导致的波动。
你真正应该关注的是从哪个时长开始，你的胜率出现下降。在我们的示例中，5小时之后胜率明显下降——这可以被视为一个信号，表明你可能应该在游戏4到5小时后就停下来休息一下。
请记住，每个人的身体和心理状态都是不同的，能否长时间保持良好表现因人而异。如果你发现自己在打了2小时后胜率就下降，这也是完全正常的。只需将你的游戏时间分成1到2小时一段，并在中间安排休息即可。