En règle générale, dans toute activité, les gens ont tendance à vivre des états cycliques : de l’éveil à l’optimal, de l’optimal à la fatigue. Le poker ne fait pas exception.

Dans cet article, nous allons montrer comment un joueur peut utiliser Hand2Note pour déterminer la plage de temps optimale pour la durée des sessions.
Déterminer la durée optimale des sessions par le temps
Notre indicateur sera le résultat en WinRate EV, bb/100, pour les sessions durant :
- de 1 à 2 heures ;
- de 2 à 3 heures ;
- de 3 à 4 heures ;
- de 4 à 5 heures ;
- de 5 à 6 heures ;
- de 6 à 7 heures ;
- de 7 à 8 heures ;
- de 8 à 9 heures ;
- de 9 à 10 heures.
Générer un rapport de durée de session dans Hand2Note
Pour voir le WinRate EV global, bb/100 pour les sessions d’une certaine durée, nous pouvons utiliser l’outil “Reports” dans Hand2Note.
Dans la fenêtre principale du programme, sélectionnez “Reports”(1) et cliquez sur le bouton “+Filter”(2).

Ensuite, allez dans “Sessions”(3) et trouvez la ligne “Sessions length (min)”(4). Entrez notre première plage de temps – de 1 à 2 heures, en minutes (de 60 à 120 minutes). Après avoir entré la plage de temps, cliquez sur “APPLY”(5) pour appliquer le filtre.
Après avoir appliqué le filtre, nous pouvons le voir actif dans la zone (1).

De plus, en trouvant l’étiquette “WinRate EV, bb/100″(2), nous pouvons remarquer que le WinRate EV, bb/100 pour les sessions durant de 1 à 2 heures est de 1.5.
En répétant les actions décrites ci-dessus, mais en définissant de nouvelles plages de temps, notre WinRate EV, bb/100 est :
- pour une session de 1 à 2 heures – 1.5 ;
- pour une session de 2 à 3 heures – 7.4 ;
- pour une session de 3 à 4 heures – 6.9 ;
- pour une session de 4 à 5 heures – 8.3 ;
- pour une session de 5 à 6 heures – 2.1 ;
- pour une session de 6 à 7 heures – 3.3 ;
- pour une session de 7 à 8 heures – 1.4 ;
- pour une session de 8 à 9 heures – -0.8 ;
- pour une session de 9 à 10 heures – -2.1.
En fin de compte, on peut noter que le jeu optimal se situe dans la plage de 2 à 5 heures d’une session de jeu.
Ainsi, vous pouvez déterminer votre plage de temps optimale pour la durée des sessions.
Il est important de noter que vous avez besoin d’une bonne taille d’échantillon pour ce type d’analyse. Sur de petites bases de données, les résultats peuvent être incohérents. Dans notre exemple, le taux de gain pour les sessions durant de 1 à 2 heures n’était que de 1.5, tandis que pour les sessions de 2 à 3 heures, il était de 7.4. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez toujours jouer pendant au moins 2 heures. Très probablement, de tels chiffres sont dus à une taille d’échantillon insuffisante.
Ce à quoi vous devriez vraiment prêter attention, c’est à partir de quelle durée de session votre taux de gain commence à baisser. Dans notre exemple, une baisse significative est observée après 5 heures — et cela peut être interprété comme un signal que vous pourriez vouloir arrêter après 4–5 heures de jeu et faire une pause.
Rappelez-vous que chacun a des caractéristiques individuelles, et la capacité à bien jouer sur plusieurs heures varie d’une personne à l’autre. Si vous remarquez que votre performance baisse même après 2 heures de jeu — c’est aussi bien. Divisez simplement vos sessions en blocs de 1 à 2 heures et faites des pauses entre elles.